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Allenati a casa o in palestra con una delle più grandi community di fitness per donne al mondo! Ricevi la motivazione al fitness di cui hai bisogno con Sweat, un'app di allenamento personale con la co-fondatrice e capo allenatrice d'élite, Kayla Itsines.
Sweat offre un'ampia gamma di programmi impegnativi ma realizzabili con allenamenti che puoi eseguire ovunque e in qualsiasi momento per migliorare progressivamente la tua forma fisica. I nuovi programmi ti offrono più modi per spingerti oltre e avvicinarti al raggiungimento dei tuoi obiettivi. Rimani disponibile ad accogliere le sfide della community virtuale e sentiti supportata da donne che la pensano allo stesso modo ovunque.
Unisciti a Kayla e alle altre istruttrici di livello mondiale di Sweat: Kelsey Wells, Britany Williams, Cass Olholm e molte altre! — nel tuo percorso alla scoperta della fiducia nel fitness.
Tutte la nuove iscritte ricevono l'accesso esclusivo a una prova gratuita.
Trova uno stile di allenamento che ti piace con allenamenti per principianti, intermedi e avanzati facili da seguire, tra cui:
- HIIT (allenamento a intervalli ad alta intensità)
- Circuiti di allenamento
- Esercizi a corpo libero
- Powerbuilding
- Allenamento per la forza
- Yoga
- Esercizi alla sbarra
- Pilates
- Recupero
- Cardio
- Gravidanza e post-natale
Allenati a modo tuo: segui un programma o allenati a richiesta. Scegli gli allenamenti che si adattano al tuo stile di vita senza attrezzature, pesi o macchine e gli allenamenti rapidi quando hai poco tempo.
Le funzionalità di Sweat rendono semplice rimanere in pista e tenere sotto controllo i tuoi progressi. Le funzioni includono:
- Descrizioni degli esercizi e dimostrazioni video
- Sostituzioni di esercizi per rendere i movimenti più complessi o più facili
- Suggerimenti audio dell'istruttrice
- Registra i pesi utilizzati durante i programmi da svolgere in palestra
- Agenda per programmare i tuoi allenamenti e monitorare i tuoi progressi settimanali
- Condividi ""s
Sweat offre un'ampia gamma di programmi impegnativi ma realizzabili con allenamenti che puoi eseguire ovunque e in qualsiasi momento per migliorare progressivamente la tua forma fisica. I nuovi programmi ti offrono più modi per spingerti oltre e avvicinarti al raggiungimento dei tuoi obiettivi. Rimani disponibile ad accogliere le sfide della community virtuale e sentiti supportata da donne che la pensano allo stesso modo ovunque.
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Key Features
- Full-featured e-commerce solution
- Native mobile app experience
- Regular updates and improvements
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